La nostra mission

In un’epoca come la nostra in cui l’informazione è vastissima ed alla portata di chiunque, il problema più grosso è proprio quello di operare la scrematura di tutte quelle nozioni infondate scientificamente, diffuse al solo scopo commerciale e purtroppo ripetute da decenni nei centri fitness, televisioni e riviste come un mantra. Esse ci allontanano dalla conoscenza reale e riempiono di ostacoli il nostro percorso verso una salute e forma migliore.

Qualcosa negli ultimi anni sta cambiando e, con estrema umiltà, ci proponiamo di offrire in questo spazio le notizie, gli studi, le strategie e gli strumenti per permettere a chi legge di cominciare, ovvero continuare, il proprio percorso di benessere con informazioni semplici e fruibili, oppure semplicemente di apprendere.

Periodicamente organizzeremo degli incontri gratuiti, che potrete scoprire nell’apposita area del menù, presso strutture sportive. In queste occasioni vi forniremo le informazioni basilari per cominciare ad allenarvi in autonomia e cominciare a seguire, sempre in autonomia, una corretta alimentazione.

Crediamo nello Sport nel senso più ampio del termine, inteso soprattutto come quell’attività necessaria all’essere umano per poter crescere, vivere e soprattutto invecchiare bene. Oggigiorno infatti non si parla più di “aspettativa di vita”, ma di “aspettativa di vita in salute”.

Da qualche anno infatti si lavora in ottica di  successful ageing, cioè le strategie da mettere in atto per invecchiare felici. In realtà, non serve elaborare particolari piani strategici, in quanto le regole di un invecchiamento sano sono quelle che già conosciamo: fare attività fisica, seguire una sana alimentazione, fare prevenzione medica e combattere lo stress con una vita sociale attiva orientata al wellness ovvero al benessere psico-fisico. Tutto questo, ed è doveroso menzionarlo, in funzione delle peculiari caratteristiche genetiche che ci differenziano.

Ed è proprio in due questi ambiti che ci concentreremo, movimento inteso come sport in tutte le sue declinazioni e l’alimentazione.

Ora tocca a te, se vuoi puoi!